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Isostretching

Conheça:

O Isostretching é um método que combina posturas estáticas, controle respiratório e alinhamento corporal para alongar e fortalecer músculos de forma global. Trabalha o equilíbrio muscular, melhora a postura e previne dores. Sua eficácia está em corrigir desequilíbrios, aumentar a flexibilidade, fortalecer a musculatura estabilizadora e reduzir tensões, promovendo uma melhora significativa na qualidade de vida e na funcionalidade corporal.

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